Ankommen im Jetzt – Ein Wochenende mit Atem- und Körperarbeit, Meditation, Natur und mehr
Datum/Zeit:
12.04.2024 - 14.04.2024
17:30
Termin nur für Frauen?
Nein
Name Veranstalter/in:
Bettina Dorfner - Heilkundliche Psychotherapie in Windeck und Köln
Homepage:
https://www.bettinadorfner.de/
Veranstaltungsort:
'Mensch und Natur' - Seminar- und Gästehaus
Kategorien:
Details:
Mehr Glück, Leichtigkeit und Zufriedenheit in unserem Leben – wie können wir das erreichen? Unser Alltag ist doch so oft von Stress, Ängsten, und Sorgen geprägt, die sich uns in Form von physischen oder psychischen Symptomen, als Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Übererregung, Beziehungsproblemen, Verspannungen oder Burnout zeigen.
Die gute Nachricht ist: Wir können das, was wir suchen, tatsächlich finden: Es lebt in uns; im gegenwärtigen Moment. Um dahin zu gelangen, müssen wir manchmal alte, erfolglose Strategien verlassen und neue Wege beschreiten.
In drei aufeinander aufbauenden Seminaren lade ich dich ein, anzuhalten und mehr und mehr in der Gegenwart, im Jetzt anzukommen. Mithilfe verschiedener Methoden aus der Atem- und Körpertherapie, Meditation und der humanistischen und spirituellen Therapie erforschen wir verschiedene Zugangswege:
zum Körper | zum Herzen | zum Sein
Wenn es stiller in dir wird, kannst du erkennen, dass die Idee von einer besseren oder schlechteren Zukunft eine Illusion und Projektion deines Verstandes ist. Du erfährst immer tiefer in deinem Sein, dass dein Leben ausschließlich in diesem Moment stattfindet und dass dieser Moment freundlich ist – so, wie er ist.
LOSLASSEN – Ankommen im Körper – 12. bis 14. April 2024
An diesem Wochenende lösen wir mithilfe dynamischer Atem- und Körperarbeit Spannungen aus unserem Körper und werden uns unserer mentalen, einengenden Haltungen und Muster bewusster. Wir schulen unsere Selbstwahrnehmung, wodurch es dir immer leichter wird, dich mehr auf das Leben einzulassen und für lebendige Beziehungen mit dir selbst und anderen zu öffnen.
SO SEIN- Ankommen im Herzen – 6. bis 8. September 2024
Durch die bewusste, liebevolle Selbstannahme sowohl deiner verletzten als auch deiner unversehrten Anteile, öffnet sich dein Herz. Wir erforschen unsere Strategien, mit denen wir wirkliche Verbindung und Begegnung mit anderen »erfolgreich« vermeiden und uns im Leben einschränken. Durch Verständnis und Annahme der dahinter verborgenen Ängste öffnen wir unser mitfühlendes Herz für uns selbst und andere.
SEIN LASSEN – Ankommen im Jetzt 1. bis 3. November 2024
In der dritten Gruppe nähern wir uns weiter dem Jetzt, unserem wahren Sein. Durch Meditation und Reflexion kommen wir immer tiefer bei uns selbst an und erkennen: Wir sind viel mehr als unser Verstand, unser Körper oder unsere Erfahrungen. Durch mitfühlendes Schauen, bewusste Anerkennung und Bejahen des jetzigen Momentes, so wie er sich zeigt, erwachen Stille und Einverstandensein in uns. Wir erleben die Freude und Leichtigkeit des Nicht-Tuns, das Einfach-Sein in diesem Moment.
RAHMEN
Wir beginnen jeweils freitags um 17:30 Uhr (Anreise ab 16:00) und enden sonntags gegen 16:00 Uhr.
Du kannst an einzelnen Seminaren teilnehmen, oder die ganze Reihe buchen.
KOSTEN
Frühbucher bis 1. April 2024: 220,00 € je Seminar
Ab 2. April 2024: 260,00 € je Seminar
Für die gesamte Seminarreihe: 200,00 € je Seminar
Zzgl. Unterkunft/Verpflegung
VERANSTALTUNGSORT
Die Wochenenden finden im Seminarhaus »Mensch und Natur« in Flammersfeld/Westerwald statt. Umgeben von wunderschöner Natur, lädt der Ort zur Entspannung und zu Ankommen ein. Wir werden dort liebevoll mit vegetarischem/veganem Essen verwöhnt.
ANMELDUNG/INFOS
Schreib mir gerne eine eMail: info@bettinadorfner.de, oder nimm über meine Webseitet www.bettinadorfner.de Kontakt zu mir auf.
ÜBER MICH
Mein Name ist Bettina Dorfner.
Seit über zehn Jahren arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Köln und Windeck. Ich begleite Menschen in herausfordernden Situationen und Krisen und unterstütze sie dabei, ihre aktuellen Themen besser zu verstehen und Lösungen und Wege für sich zu finden. In meiner Praxis arbeite ich sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Paaren. Meine regelmäßigen Gruppen und Selbsterfahrungsseminare sind eine Einladung an alle Menschen, die aktiv die Verantwortung für ihr eigenes Wohlbefinden übernehmen (wollen). Meine methodischen Schwerpunkte liegen in der Atem- und Gesprächstherapie, der systemischen Aufstellungsarbeit/Familienstellen, Meditation und Seinsarbeit.
Ich freue mich, wenn Dir mein Angebot gefällt.
Bei Fragen und zum Kennenlernen ruf mich gerne an oder schreib mir.
Ich freue mich auf dich.
Herzlichst
Bettina Dorfner
