Beckenboden kräftigen mit dem Jade Ei
Datum/Zeit:
12.05.2019
11:00 - 18:00
Termin nur für Frauen?
Ja
Name Veranstalter/in:
Katharina Busch
Homepage:
http://www.yoga-freiburg.com
Veranstaltungsort:
Frauenoase
Kategorien:
Details:
Ein sinnliches Beckenbodentraining bei dem als Hilfsmittel ein Nephrit Jade Heilstein in Form eines Ei benutzt wird.
Eine einfache und gleichzeitig tief berührende Praxis, die frau täglich alleine zu Hause ganz unkompliziert praktizieren kann, um ihren Beckenboden zu kräftigen, zu entspannen und um einen bewussteren Zugang zu ihrem Becken zu bekommen.
Das Üben mit dem jade Ei geht aber über das physische Trainieren der Beckenbodenmuskulatur hinaus. Es ist ein kraftvoller und transformierender Weg hin zu mehr Selbstverständnis, Selbstbewusstsein und Selbstliebe.
Während des Kurses behalten wir unsere Kleidung an.
Die Jade Ei Praxis entstammt einer taoistischen Tradition, die damals im alten China den Kaiserinnen und deren Konkubinen vorbehalten war, damit sie auch im hohen Alter ihre Gesundheit und Jugendlichkeit bewahren können.
Es ist ein Training für jede Frau!
In jedem Alter!
Wenn Du also das Gefühl hast, dass dein Beckenboden etwas Aufmerksamkeit gebrauchen könnte, egal ob Du ihn für zu schwach hältst oder zu verspannt oder vielleicht beides zusammen,
ob Inkontinenz ein Thema ist, oder Du einen unangenehmer Druck im Beckenraum nach unten spürst (meistens zusammen mit dem Einsacken des Brustkorbs nach vorne…),
ob ein wenig die Energie fehlt oder die Empfindungen beim Sex, vielleicht hast Du auch Schmerzen beim Sex
oder Schmerzen im Rücken/Schultern/Nacken (die Schwerkraft zieht schon ganz ordentlich….)
oh und nicht zu vergessen: Ist deine ganze Aufmerksamkeit vielleicht im Kopf…?
Wenn Du eine oder mehrere dieser Aussagen kennst, dann ist dieser Workshop was für Dich!
Zeit:
11-18 Uhr
Kosten:
138,- € (incl Jade Ei, Handout und 10 Tages Commitment)
Ort:
Stollenweg 1, 79280 Au
