Beckenboden-Kurs für jede Frau

Datum/Zeit:
06.07.2019
14:15 - 16:45

Termin nur für Frauen?
Ja

Name Veranstalter/in:


Homepage:
http://www.prause-frankfut.de

Veranstaltungsort:
Textorschwimmbad, Gymnsatikraum

Kategorien:


Details:

Dieser Workshop ist zugleich kompakt und intensiv. Ein „Wegweiser“ für einen aktiven Beckenboden.

Es werden keine anstrengen Trainingseinheiten vermittelt, sondern Anleitungen gegeben, wie man mit Leichtigkeit und Spaß Übungen in den Alltag integrieren kann.

Sie erfahren Details über den Aufbau und die Aufgaben ihres Beckenbodens und erlernen mit unterschiedlichen Anwendungen ein Bewusstsein dieser Muskelgruppe. Somit werden ihnen auch die Zusammenhänge im körperlichen als auch im reflektorischen Bereich klarer.

Ihren Beckenboden haben sie immer und überall dabei, er kann Ihnen Stabilität und Sicherheit geben. Ich möchte Ihnen vermitteln, wie Sie ihn elastisch und kraftvoll erhalten oder wie sie ihn wieder zu seiner ursprünglichen starken Form führen können.

Teilnahmegebühr: 35,-€ pro Person
Teilnahme nur durch Anmeldung per Mail möglich: kontakt-prause-frankurt.de