Bildungsurlaub – In Balance mit Ayurveda
Datum/Zeit:
09.04.2018 - 13.04.2018
9:00 - 16:00
Termin nur für Frauen?
Name Veranstalter/in:
Homepage:
Veranstaltungsort:
Art of Balance Frankfurt
Kategorien:
Details:
In Balance leben und den Anforderungen in Alltag und Beruf besser gewachsen sein. Hierzu liefert der ganzheitliche Ansatz des Ayurveda praktische Empfehlungen für das körperliche und psychische Gleichgewicht. Die Ernährung nimmt im Ayurveda einen unschätzbaren Stellenwert ein. Sie ist Quelle für körperliche Gesundheit und emotionale Zufriedenheit und nimmt direkten Einfluss auf unser Wohlergehen. Der Kurs gibt Einblick in eines der ältesten Gesundheitssysteme der Welt und vermittelt praktische Tipps, wie Sie zu Hause und im Büro einen gesünderen Lebensstil umsetzen können, inklusive der Zubereitung eines ayurvedischen Menüs. Die Stressbewältigung stellt außerdem einen zentralen Aspekt des Seminars dar. Warum werden Stressfaktoren individuell unterschiedlich empfunden? Welche Bedeutung spielt hierbei die eigene Konstitution und wie gelingt es, sich aus der Lähmung zu befreien? Praktische Informationen und Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung wie Yoga, Pranayama, Meditation stehen außerdem auf dem Programm. Achtung: Die Anerkennung gilt nur für das Bundesland Hessen! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke
Referentin: Tina Wagner
Mehr Infos unter www.spitited-coaching.de/events
