body bliss – Beckenbodenkurs mit dem Jade Ei

Datum/Zeit:
16/02/2020
11:00 - 18:00

Termin nur für Frauen?
Ja

Name Veranstalter/in:
Stephanie Angst

Homepage:
https://www.kundalini-karlsruhe.de/angebot/workshops/

Veranstaltungsort:
Yogaraum Karlsruhe/Rüppurr

Kategorien:


Details:

body bliss ist ein Workshop, der auf das Kräftigen der Beckenbodenmuskulatur ausgerichtet ist. Aber es ist viel mehr als ein rein funktionales Muskeltraining. body bliss ist ein Weg hin zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstliebe.

Wir verwenden einen Heilstein aus neuheit Jade in Form eines Ei, um die Muskulatur besser fühlen zu können. Die Jade Ei Praxis entstammt einer taoistischen Tradition, die damals im alten China den Kaiserinnen und deren Konkubinen vorbehalten war, damit sie auch im hohen Alter ihre Gesundheit und Jugendlichkeit bewahren können.

Inkontinenz, Beckenschiefstand, Orgasmusschwierigkeiten oder Schmerzen in der Wirbelsäule sind oft Folgen eines zu schwachen Beckenbodens.

body bliss ist ein grossartiges Training für alle, die mehr als ein rein funktionales Beckenbodentraining suchen. Die Übungen sind einfach, intensiv und wirksam und können unkompliziert auch zu Hause gemacht werden.

Während des Kurses behalten wir unsere Kleidung an. Jede Frau übt nur mit sich alleine.

Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Beckenboden etwas Aufmerksamkeit gebrauchen könnte, egal ob Du ihn für zu schwach hältst oder zu verspannt oder vielleicht beides zusammen,
ob Inkontinenz ein Thema ist, oder Du einen unangenehmer Druck im Beckenraum nach unten spürst (meistens zusammen mit dem Einsacken des Brustkorbs nach vorne…),
ob ein wenig die Energie fehlt oder die Empfindungen beim Sex, vielleicht hast Du auch Schmerzen beim Sex
oder Schmerzen im Rücken/Schultern/Nacken (die Schwerkraft zieht schon ganz ordentlich….)
oh und nicht zu vergessen: Ist deine ganze Aufmerksamkeit vielleicht im Kopf…?

Leitung:
Katharina Busch
Yogalehrerin
Sozialarbeiterin
Tanzpädagogin
Integral Pelvic Therapy® Practitioner

www.yoga-freiburg.com
mail@yoga-freiburg.com

Im Anschluss gibt es 10 Tage lang eine Mail von Katharina, um den Schwung des Workshops zu nutzen, sowie ein Handout mit den Übungen

Anmeldung:
Stephanie Angst
https://www.kundalini-karlsruhe.de/angebot/workshops/
info@kundalini-karlsruhe.de