Kostenfreie 5-Tages-Challenge Happy Body – Happy Feelings bis 20.Februar
Datum/Zeit:
28.01.2022
13:00
Termin nur für Frauen?
Ja
Name Veranstalter/in:
Anja Bürk-Deharde
Homepage:
https://anja-buerk-deharde.com/angebote/challenge/
Kategorien:
Details:
– Bist du es leid, gewohnheitsmäßig immer wieder in dieselbe „Bewegungs-Falle“ zu tappen?
– Willst du einen entspannteren Umgang mit deinem Körper und Tipps bekommen, wie du ungesunde Bewegungsmuster erkennen kannst?
Wie du deine Bewegungs-Gewohnheiten im Alltag entlarven und entdecken kannst, welche du verändern willst, erfährst du in der 5-Tages-Challenge von Anja Bürk-Deharde
Melde dich bis 20.02.2022 an zur Happy Body – Happy Feelings Challenge und sei dabei!
Hallo, ich heiße Anja Martina. Ich bin Tanztherapeutin und Expertin für ressourcenstärkende Bewegung und Tanz.
Seit 22 Jahren gebe ich regelmäßige Bewegungs- und Tanzkurse.
Ich werde oft gefragt: „Wie schaffst du es mit 56 Jahren so energiegeladen und natürlich, dauerhaft kerngesund und beweglich zu bleiben?“
Meine Antwort darauf ist stets: „Ich treibe nicht viel Sport, sondern erweitere mein Bewegungsspektrum spielerisch und kontinuierlich. Ich bin – wenn möglich – an der frischen Luft und stärke mein Immunsystem durch bewusstes Atmen, natürliche Bewegung in der Natur und Freude am Sein“.
Weniger ist mehr! So lernen meine Teilnehmerinnen verstärkt auf die feinen Signale ihres Körpers zu hören und danach zu handeln. Es begeistert mich immer wieder aufs Neue, wie schnell sich Leichtigkeit und Lebensfreude durch natürliche, einfache Bewegungen einstellen.
