MSC Kurs – Freundschaft mit sich selbst schließen

Datum/Zeit:
30.03.2021
18:00

Termin nur für Frauen?
Nein

Name Veranstalter/in:
Karin Wolf, Praxis für Stressbewältigung & Psychotherapie

Homepage:
www.mehrentspannung.de

Kategorien:

• Gesundheit, Wellness

Details:

Selbstmitgefühl lernen und Freundschaft mit sich selbst schließen – ONLINE KURS über Zoom: Der MSC 8 Wochen Kurs nach Neff & Germer ist eine Reise zu mehr Mitgefühl, Güte und Freundlichkeit für sich selbst. Dadurch kann man nicht nur Stress wirksam abbauen, sondern auch Selbstwert, Resilienz und psychische Gesundheit stärken.
Im Kurs lernen Sie viele praktische Möglichkeiten, um Selbstmitgefühl zu entwickeln und im Alltag anzuwenden. Alle Infos dazu hier: https://mehrentspannung.de/msc-kurs-mindful-self-compassion/