Seminar: Zeit für Veränderung – Komm dir näher

, ,

Datum/Zeit:
25.05.2019 - 26.05.2019
Ganztägig

Termin nur für Frauen?
Ja

Name Veranstalter/in:
Daniela Polenz

Homepage:
https://www.danielapolenz.de/mein-angebot/zeit-fuer-veraenderung/

Veranstaltungsort:
Schwabach

Kategorien:


Details:

2- Tages- Retreat für dich, in dem es nur um dich, deine Bedürfnisse, deine innere Ruhe und deine Veränderung geht.
Kennst du das auch, dass du immer wieder an dem einen Punkt ankommst. An den Punkt an dem du denkst „Jetzt bin ich wieder da gelandet und weiß immer noch nicht, wie ich damit umgehen soll!“

Das ist dann meistens die Phase in der du dünnhäutiger bist, der Kopf schnell voll ist und die Emotionen und Gefühle scheinbar überschäumen. Oft geht das einher mit unterschiedlichen Gedanken wie

Ich bin nicht gut genug
Ich habe Angst falsch zu sein
Ich werde nicht geliebt
Ich schäme mich
Ich bin zu viel

Oder mit Ängsten. Angst vor Ablehnung, Zurückweisung, einer Entscheidung oder sogar Nähe.

Im Endeffekt sehnst du dich nach innerer Ruhe und möchtest du dich sortieren und neu ausrichten. Das Bewusstsein dafür ist auch da, doch das WIE es funktionieren kann ist unklar. Und es hapert eventuell auch daran, es einfach zu TUN.

Wahrscheinlich funktionieren deine dir bekannten Strategien um diese Situation zu lösen nur noch bedingt. Das heißt du brauchst etwas Anderes um mit der Herausforderung umzugehen.

Ich helfe dir dabei.

Wie wäre es mit einem Reset?
Wie wäre es, aus den Geschichten die dir so unendlich viel Kraft und Energie kosten auszusteigen und dich selbst erstmal wahrzunehmen.
Wie wäre es, deine Verhaltensmuster, deine Gedanken und auch deine Ängste anzuschauen und zu klären, was sie eigentlich mit dir machen? Wie wäre es, innerlich ruhig zu werden?

Und wie wäre es, wenn du Werkzeuge an die Hand bekommst, um tatsächlich etwas zu verändern? Dauerhaft.

Als Mentorin für Frauen die sich verändern wollen arbeite ich intensiv mit Frauen zusammen, die zwar individuelle Herausforderungen haben, aber doch meistens vor ähnlichen Problemen stehen. In meinen Coachings begleite ich sie, sich selbst wieder wichtig zu nehmen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und sich daran auszurichten. Trotz Alltag.

Im Seminar „Zeit für Veränderung – Komm dir näher“ bekommst du….

Werkzeuge an die Hand um im Alltag gut bei dir bleiben zu können
ein Gefühl für deine eigenen Bedürfnisse
Kraft um für das einzustehen, was dir wichtig ist
Bewusstsein um Grenzen zu ziehen ohne schlechtes Gewissen und trotzdem verbunden zu bleiben
und lernst du…

deine Ängste anzunehmen und zu entdecken was dahinter liegt
mit deinen Gefühlen umzugehen – auch mit den ungeliebten
alte Glaubenssätze aufzulösen
wie du aus den alten Geschichten aussteigst
dich wieder als Frau zu fühlen.
Das erwartet dich im Seminar.

Wir öffnen einen Raum von gegenseitigem Bestärken und liebevollem Begleiten. Wir kreieren gemeinsam einen Raum in dem wir entspannen können und wo du dich selbst wieder hören, fühlen, innerlich ruhig und Energie tanken kannst. Hier wirst du nicht analysiert. Die Geschichten bleiben draußen – ebenso wie gute Ratschläge. Hier darfst du einfach sein. Ein Raum in dem nichts erreicht werden muss. Es ist viel mehr ein Raum des Da-Seins, Geschehen-Lassens, der Heilung. Es gibt nichts zu begreifen. Keine Konzepte.

Spüre. Fühle. Lebe wer du wirklich bist.

Jede Frau hat ihr Päckchen zu tragen und alles davon ist willkommen. Egal was und wer du bist. Ob dick oder dünn. Alt oder Jung. Still oder voller Energie. Es geht nicht so sehr darum die Geschichten zu erzählen, als darum ins Fühlen zu kommen. Denn nur was du fühlen kannst, kann sich auch verändern.

Surround yourself with the wise ones, the wild ones, the kind ones, the awake ones. You don’t have to do it alone. ~ Chameli Ardagh

Wir werden gemeinsam

Lachen und Weinen
Sprechen und Zuhören
Tanzen und uns Bewegen
Meditieren und Lauschen
Fühlen und Begleiten
Berühren und Berührt werden