Vollwertige Ernährung am Arbeitsplatz
Datum/Zeit:
26.04.2022
19:30
Termin nur für Frauen?
Nein
Name Veranstalter/in:
Weiterbildungseinrichtung Evangelische Frauenhilfe im Rheinland e.V.
Homepage:
https://www.weiterbildung-frauenhilfe.de
Kategorien:
Details:
Termin: 26.04.2022, 19:30-21:00 Uhr
Kosten: Kostenlos
Referentin: Karin Schuller (Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Ayurveda-Köchin und Kräuterfachfrau)
Der Arbeitsalltag ist oftmals geprägt vonStress und Eile. So verzehren Berufstätige häufig ihr Essen nebenbei und greifen auf kalorienreiche Snacks oder Fertiggerichte zurück. Dabei ist eine ausgewogene, vollwertige Ernährung die Basis für Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Konzentration und Wohlbefinden.
Wie starten Sie kraftvoll durch den Tag, verhindern Mittagstiefs und halten Ihr Gewicht in Balance?
Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch geschickte Planung energiearme, nährstoffreiche Mittagessen für Ihren Arbeitsalltag zeitsparend zubereiten und bewusst genießen können.
