Working Mama Yoga
Datum/Zeit:
11.12.2025 - 12.02.2026
19:30
Termin nur für Frauen?
Ja
Name Veranstalter/in:
Damaris Dargel
Homepage:
https://www.grow-to-glow.com/post/yogakurse-f%C3%BCr-schwangere-und-working-mamas-m%C3%BCnchen
Veranstaltungsort:
Die Weiberei
Kategorien:
Details:
Working Mama Yoga – Als Mama endlich wieder Zeit für dich
ZEITRAUM: 11.12.2025 – 12.02. 2026 | Geschlossener Kurs (8 Termine)
Der Alltag als arbeitende Mama ist eine Kunst für sich. Zwischen Beruf, Familie und Haushalt bleibt oft wenig Zeit für dich selbst. Mein Yoga-Kurs ist deine ganz persönliche Auszeit – eine Insel der Ruhe, auf der du neue Kraft tanken und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.
In diesem Kurs geht es nicht darum, noch eine weitere Sache perfekt zu machen. Es geht darum, durchzuatmen, den Stress loszulassen und den Moment zu genießen. Mit sanften Yoga-Übungen lösen wir Verspannungen im Nacken und Rücken, die oft durch langes Sitzen oder Tragen entstehen. Atemtechniken helfen dir, den Kopf freizubekommen und innere Ruhe zu finden.
Du bist in einer Gemeinschaft von Müttern, die genau wissen, wie du dich fühlst. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich fallen lassen und einfach nur Frau und Mutter sein darfst – ohne all die To-Do-Listen und Verpflichtungen.
Gönne dir diese wohlverdiente Pause, denn wenn es dir gut geht, profitieren alle davon. Egal, ob du Yoga-Anfängerin bist oder schon Erfahrung hast, du bist bei mir herzlich willkommen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf dieser Reise zu begleiten!
