Auszeit Seminar im Kloster Buddhas Weg
Datum/Zeit:
03.04.2018
9:30
Termin nur für Frauen?
Name Veranstalter/in:
Homepage:
Veranstaltungsort:
Claudia Steudle
Kategorien:
Details:
Fühlen Sie sich ausgepowert, müde und kraftlos? Dann gönnen Sie sich eine Auszeit.
Eine Zeit, in der Sie ganz bewusst etwas für sich tun und ganzheitlich Stress abbauen, zu Ruhe und Energie kommen werden. In unserer Kleingruppe mit maximal 6 Personen werden Sie u. a. die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen in der behaglichen Atmosphäre des Klosters und in der wunderschönen Natur kennenlernen und genießen.
Mit dieser Auswahl an wohltuenden Übungen werden Sie Ihre Gelassenheit steigern und gleichzeitig neue Kraft und Lebensfreude spüren und für Ihren Alltag wertvolle und umsetzbare Impulse erhalten.
• Entspannungsübungen z.B.:
– Achtsamkeits-Übungen
– Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
– Autogenes Training und Atem-Übungen, Meditation
– Fantasiereisen sowie Genuss- und Sensibilisierungs-Training
• Sanftes Yoga und Qi Gong
• Natur-Coaching-Übungen, Geh-Meditationen
• Hilfreiche Modelle zum Stressabbau, wie z. B. Stress-Modell nach Lazarus
• Ressourcenübungen mit Hilfe von kreativen Methoden
• Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag
Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.
nächster Termin: 03./04.03.2018
Preis Privatpersonen: 280 Euro excl. Ü/VP
Unterkunft: im EZ: ab 75 Euro incl. vegetarische/vegane Verpflegung, DZ: ab 55 Euro incl. Verpflegung, sehr günstige Übernachtung im Mehrbettzimmer möglich.
Ort: Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg, 69483 Siedelsbrunn (Nähe Heidelberg, Mannheim)
Claudia Steudle – Der ganzheitliche Weg –
Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz
Name Veranstalter: Claudia Steudle – Der ganzheitliche Weg –
Homepage: www.der-ganzheitliche-weg.de
E-Mail-Kontakt: info@der-ganzheitliche-weg.de
