Autogenes Training – Aufbaukurs
Datum/Zeit:
29.10.2019 - 06.11.2019
16:00 - 17:00
Termin nur für Frauen?
Nein
Name Veranstalter/in:
Weiterbildung Evangelische Frauenhilfe im Rheinland e.V.
Homepage:
https://www.weiterbildung-frauenhilfe.de
Veranstaltungsort:
Haus der Frauenhilfe (Alte Pfarrvilla)
Kategorien:
Details:
Autogenes Training ist eines der bekanntesten Entspannungsverfahren, einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden.
Durch eine Form der Selbsthypnose ist es möglich,
Stress abzubauen sowie Kraft und Energie zu tanken
die Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit zu steigern
besser ein- und durchzuschlafen
das Selbstbewusstsein zu stärken
mehr Lebensfreude zu entwickeln
Im Aufbaukurs erlernen Sie die restlichen Grundtönungen, festigen die Übungen und widmen sich mit Hilfe von Vorsatzformeln (Bsp. „Ich bin jederzeit und überall ruhig und gelassen.”) gezielten Themen.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Termine: 29.10.-17.12.2019, jeweils Dienstag 16:00-17:00 Uhr (8 Termine)
Kosten: 80€
Anmeldung bis zum 22.10.2019 unter https://www.weiterbildung-frauenhilfe.de/veranstaltungen/frau-beruf-kompetenz/ oder anmeldung@frauenhilfe-rheinland.de sowie 0228-9541 123
