Autogenes Training – Einführungskurs

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Datum/Zeit:
03/09/2019 - 08/10/2019
16:00 - 17:00

Termin nur für Frauen?
Nein

Name Veranstalter/in:
Weiterbildung Evangelische Frauenhilfe im Rheinland e.V.

Homepage:
https://www.weiterbildung-frauenhilfe.de

Veranstaltungsort:
Haus der Frauenhilfe (Alte Pfarrvilla)

Kategorien:


Details:

Autogenes Training ist eines der bekanntesten Entspannungsverfahren, einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden.
Durch eine Form der Selbsthypnose ist es möglich,
– Stress abzubauen sowie Kraft und Energie zu tanken
– die Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit zu steigern
– besser ein- und durchzuschlafen
– das Selbstbewusstsein zu stärken
-mehr Lebensfreude zu entwickeln

Im Einführungskurs erlernen Sie die ersten Grundtönungen, mit denen Sie den Kontakt zu Ihrem Körper vertiefen können. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Termine: 03.09.-08.10.2019, jeweils Dienstag 16:00-17:00 Uhr (6 Termine)
Kosten: 60€

Anmeldung bis zum 27.08.2019 unter https://www.weiterbildung-frauenhilfe.de/veranstaltungen/frau-beruf-kompetenz/ oder anmeldung@frauenhilfe-rheinland.de sowie 0228-9541 123