Bildungsurlaub: In Balance mit Ayurveda in Beruf und Alltag
Datum/Zeit:
22.01.2018
9:00
Termin nur für Frauen?
Name Veranstalter/in:
Homepage:
Veranstaltungsort:
VHS Frankfurt
Kategorien:
Details:
In Balance leben und den Anforderungen in Alltag und Beruf besser gewachsen sein. Hierzu liefert der
ganzheitliche Ansatz des Ayurveda praktische Empfehlungen für das körperliche und psychische
Gleichgewicht. Die Ernährung nimmt im Ayurveda einen unschätzbaren Stellenwert ein. Sie ist Quelle für
körperliche Gesundheit und emotionale Zufriedenheit und nimmt direkten Einfluss auf unser Wohlergehen.
Der Kurs gibt Einblick in eines der ältesten Gesundheitssysteme der Welt und vermittelt praktische Tipps, wie
Sie zu Hause und im Büro einen gesünderen Lebensstil umsetzen können.
Die Stressbewältigung stellt außerdem einen zentralen Aspekt des Seminars dar. Warum werden
Stressfaktoren individuell unterschiedlich empfunden? Welche Bedeutung spielt hierbei die eigene
Konstitution und wie gelingt es, sich aus der Lähmung zu befreien?
Praktische Informationen und Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung wie Yoga, Pranayama,
Meditation und einfache Massagetechniken stehen außerdem auf dem Programm.
Achtung: Die Anerkennung gilt nur für das Bundesland Hessen!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke
Referentinnen: Tina Wagner, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitstherapeutin
Barbara Barres, Yogalehrerin
Name Veranstalter: VHS Frankfurt (Referentinnen Tina Wagner und Barbara Barres)
Homepage: www.vhs.frankfurt.de
E-Mail-Kontakt: tina.wagner@spirited-coaching.de