Getragen vom Augenblick – Achtsamkeitsnachmittag

Datum/Zeit:
30.03.2019
14:00 - 17:00

Termin nur für Frauen?
Nein

Name Veranstalter/in:
Susanne Müllner

Homepage:
http://www.susannemuellner.de

Veranstaltungsort:
EVA- Frauenzentrum Frankfurt

Kategorien:

• Gesundheit, Wellness

Details:

„Der Augenblick ist wunderbar.
Er ist ganz rund,
ganz fertig,
und er singt.“

Silja Walter

Achtsamkeitsnachmittag für Ehemalige & Interessierte

Wir üben an diesem Samstag verschiedene Körper- und Achtsamkeitsübungen, z.B. achtsame Entspannung, Body-Scan, Körperbewegungen, Sitz- oder Gehmeditation und tauschen uns aus.
Außerdem machen wir Selbstmitgefühlsübungen und experimentieren mit Stimme und Tönen.

Auf individuelle Wünsche kann eingegangen werden.

Teilnehmen können alle, die schon einen Achtsamkeitskurs gemacht haben oder sich für das Thema interessieren.

Alle Infos dazu findet Ihr hier:
http://www.susannemuellner.de/images/pdf/achtsamkeitsWS-30maerz19.pdf