Lachyoga-Basis-Training online via Zoom
Datum/Zeit:
11.09.2020 - 12.09.2020
17:30 - 13:00
Termin nur für Frauen?
Nein
Name Veranstalter/in:
Heidi Janetzky
Homepage:
http://www.kreativitaet-und-lachen.de
Kategorien:
Details:
Gerade in den Zeiten von Corna mit all den enstandenen Problemen ist Lachen sehr wichtig. Kennst Du schon Lachyoga? Lachyoga ist eine einzigartige Methode, mit der Du lernst, ohne Grund zu lachen, mit der Du lernst, Dich, Deine innere Befindlichkeit unabhängig von äußeren Gegebenheiten zu machen.
Dieses Training ist eine intensive, aber auch fröhliche Einführung in diese fantastische Methode LACHYOGA. Neben sehr viel Praxis mit Lach-, Atem- und Entspannungsübungen erfährst Du viel über die Hintergründe, Prinzipen und Geschichte des Lachyoga. Du lernst, wie man allein lacht und wie Du Lachyoga in Dein Leben integrieren kannst.
Freitag und Samstag gibt es 2 praktische Live-Sessions á 2,5 Std. via Zoom.
Zum praktischen Training erhältst Du Videos, in denen Du viel über Geschichte, Hintergründe und über die heilsame Wirkung des Lachens erfährst.
Inhalte im Überblick
► Lachen und Lachyoga – Geschichte, Hintergründe, Wissenswertes
► Lachen, Lachyoga und positive Lebenseinstellung
► Lachyoga – eine „leichte“ Methode zum Stressabbau
► Humor und Humorspiele
► Die vier Elemente der Lebensfreude
► Lach-, Atem- und Entspannungsübungen
► Lachen in alltägliche Abläufe einbauen
► Lachmeditation
Im Zentrum des Trainings stehen natürlich Spaß, Bewegung, Lachen und Entspannungsübungen zum Energieauftanken!
Alle Infos und Anmeldung auf meiner Webseite.
